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Mindfulness para todos los días

  • 30días
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

Este programa de 3 temporadas, exploraremos cómo puedes crear una vida en la que estés más presente para tí y para los demás. Temas principales: Temporada 1 - Por qué y para qué la práctica de mindfulness - Qué es el mindfulness secular - Beneficios de la práctica de mindfulness - Cómo integrar la práctica de mindfulness a tu día a día Prácticas: Temporada 1 - Respirar atentamente - Comer con atención - Caminar acariciando la tierra

También puedes unirte a este programa desde la app.

Instructores

Precio

Pago único
$ 50.000,00
Pausa Presente Plus
$ 25.000,00/month

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Página del programa: Challenges_SingleChallenge
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